Я заметил, что во время занятий спортом, особенно бегом или тренировками на тренажерах, через 20-30 минут мозг начинает работать быстрее и активнее, чем обычно. Это происходит из-за увеличения притока крови к мозгу, что позволяет ему лучше функционировать. В результате появляется множество различных идей и мыслей, которые можно записать в заметки или телефон, чтобы не забыть.
Однако, во время вождения автомобиля скорость работы мозга также увеличивается, что может привести к появлению тех же самых идей и мыслей. В этом случае, запись в заметках или телефоне может быть затруднена, так как держать телефон и управлять автомобилем одновременно может быть сложно.
Если у вас возникает какая-либо проблема, которую вы не можете решить, попробуйте выйти на прогулку в ближайший парк или на стадион. Бег на свежем воздухе может помочь вам найти решение проблемы и улучшить свое настроение. Кроме того, физические упражнения могут помочь улучшить работу мозга и повысить его производительность.